Taller: Habitar el Cuerpo con Ternura

Por mucho tiempo nos han enseñado a relacionarnos con nuestro cuerpo desde la exigencia, la crítica y el control. Este taller propone otra forma: habitarlo con ternura. Durante tres horas exploraremos prácticas de movimiento consciente, respiración profunda y diálogo interno amoroso. No se trata de ejercicio físico, sino de reconexión. Aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, a honrar sus límites y a agradecerle todo lo que hace por ti cada día. Este es un espacio para reconciliarte con el hogar que te acompaña desde que naciste. No necesitas experiencia previa. Solo tu cuerpo, tu presencia y tu deseo de tratarte mejor.